Choklad och jordnötsröra:
1 dl kvarg
1/2 dl yoghurt
1 msk mandelmjöl
1 msk kakao
1-2 msk jordnötter/jordnötssmör 
vaniljpulver, kanel
steviaströ. 

Blanda ihop allt och toppa med banankvargen.

Banankvarg:
60 g banan
60 g kvarg
vaniljpulver
nejlika

Mosa bananen och blanda ner resten.